晚安
夜深了，该休息了就寝时间
22:30
今晚提前一点入睡
已坚持早睡 0 天
快捷助眠
早点睡觉
充足的睡眠，是最好的良药。
助眠音乐
选择音乐后开始播放
呼吸练习
跟随 4-7-8 节奏完成四轮练习。
准备
第 0 / 4 轮
睡前故事
故事正在轻轻赶来…
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睡眠日志
我的设置
把今天放回今天，把明天留给明天。
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睡眠设置、打卡和备注保存在本机浏览器。生成故事时，随机请求标识会发送到火山方舟的 DeepSeek 服务。
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